Podcast: Afspil i nyt vindue | Download (Varighed: 1:08:42 — 62.9MB)

Tilmeld: RSS

Derfor skal du høre denne podcast:

At blive bedre til indlæring er en af de mest undervurderede kompetencer i verden, da det kan være med til at gøre dit liv bedre på alle parametre. Nicolai Moltke-Leth er om nogen en person, der tror på livsvarig læring, og han har undervist både voksne og børn i at tage ansvar for deres egen læring og liv i mere end 10 år – han kan om nogen lære dig de bedste strategier til læring. Hvis vi så samtidig vil lære fra en der i den grad ikke er bange for at udfordre sig selv og sprænge sin komfortzone, som både eventyrer og jægersoldat, så er dette afsnit lige noget for dig.

Episode 22: Rollemodellerne Podcast med Nicolai Moltke-Leth

Lær strategierne til bedre indlæring og at udvide din komfortzone

Hvem er Nicolai Moltke-Leth?

Nicolai er en mand, med mange facetter. Han er tidligere kaptajn i jægerkorpset, samt sociolog og forfatter. Derudover er han stifter af True North: En lejr for unge som skal booste deres selvværd og styrke dem i deres rejse ind i voksenlivet.

Nicolai har passionen som drivkraft bag alt, hvad han foretager sig. Han har dedikeret sit liv og professionelle virke til, at lære unge ikke at lade sig styre af hverken ydre eller indre begrænsninger; At “hacke” uddannelsessystemet og gøre sit for, at ingen unge bliver tabt.

Hvorfor er Nicolai Moltke-Leth gæst i Rollemodellerne?

Jeg synes i bund og grund at Nicolai er mega sej! Som tidligere jægersoldat har han excelleret indenfor en af verdens sværeste militære eliteuddannelser. Han arbejder dagligt med sin egen personlige udvikling, samtidigt med, at han videregiver sin egen erfaring til unge gennem True North.

Nicolai er en oplagt gæst i showet, fordi han er en naturlig “inspirator”. Han formår at gøre utroligt kompleks viden konkret, så enhver kan implementere nye strategier i eget liv, for at ligge grobund for et liv med større glæde og succes.

I denne episode får du:

Konkrete værktøjer til hvordan du udvider din komfortzone
Inspiration til hvordan du kan opnå flow i din læringsprocess
Tips til hvordan du arbejder med din egen frygt, og omstrukturerer dine tankemønstre.

Rollemodellerne Episode 22 – Nicolai Moltke-Leth

Notat og tidlinje:

(0-3:50) Hvad er motivationen bag True North? Hvordan har Mindset inspireret True North og hvad kan vi lære af fællesskabet?
(3:50-6:50) Nicolai Moltke-Leth fortæller om hvad han har lært af, at arbejde med teenagere og svarer på Stafet-spørgsmålet fra Michael Lassen fra Beartalk episode 2.
(6:50-9:10) Hvordan skaber vi et mere intelligent uddannelsessystem som tilgodeser alle de forskellige kompetencer de unge har?
(9:10-12:40) Nicolai deler ud af hans erfaringer fra sin tid i militæret og taler om hvordan konkrete læringsmål, kan højne menneskets læring, samt skabe rummelighed og fleksibilitet.
(12:40-14:00) Hvordan gør vi læring konkret? Nicolai deler hans erfaringer med undervisning og deler ud af hvilke undervisningsstrategier som virker!
(14:00-17:20) Biokemi og elektricitet som drivkrafterne bag vores mestring i læringsprocessen.
(17:20-20:20) Hvordan implementerer Nicolai hans læringserfaringer i sit daglige liv? Og hvorfor er han inspireret af Sean Connery?
(20:20-21:30) Vigtigheden af at søge viden og lære at nogen, som er bedre end dig selv.
(21:30-23:30) Hvor ofte læser Nicolai selv og hvordan bruger han den viden, han har fået fra litteraturen?
(23:30-25:10) Hjernen fungerer som en sigte, så hvordan absorberer vi den viden vi får ind og implementerer den i vores daglige liv?
(25:10-27:30) Nicolai fortæller om de første to ud af fire trin, som omhandler hvordan vi bruger både vores hjerne og vores sind, når vi lærer nye evner.
(27:30-31:15) Det tredje neurologiske læringstrin: Hvordan husker vi dét, vi har lært? Kan vi skabe nye neurale netværk, som styrker vores vedholdenhed, så vi kan opnå større succes?
(31:15-32:15) Det fjerde trin: At ændre vores liv! Hvordan vi får mere glæde og større smidighed i livet.
(32:15-35:05) Hvad er flow for en størrelse og hvordan spiller den ind i læringsprocessen?
(35:05-36:25) Hvorfor vil Nicolai skabe varige forandringer i sit arbejdsliv? Hvad driver ham i hans arbejde med True North?
(36:25-39:20) Nicolai’s inspiration fra Vygotsky’s “Zone for nærmeste udvikling”, som grundlag for succes i eget liv.
(39:20-40:55) Hvordan påvirker vores amygdala vores frygtreaktioner? Hvilke zoner skal vi være i, for at opleve læring som en inspirerende process, i stedet for en frygtsom oplevelse?
(40:55-41:40) Nicolai fortæller om gaven ved at kunne bevæge sig i “Drømmezonen”.
(41:40-45.10) Hvad har Nicolai lært af sin tid i jægerkorpset og hvordan har det inspireret ham i hans arbejde med læringsprocesser?
(45:10-47:30) Nicolai’s inspiration fra Anthony Robbins’ tre “følelses-komponenter” og hvordan de har hjulpet ham i hans arbejde med copingmekanismer?
(47:30-48:50) Hvordan mestrer vi nye og ukendte situationer?
(48:50-52:15) Få styr på dit åndedræt og den måde du taler med dig selv! Det kan ændre din fysiologi!
(52:15-54:00) Nicolai’s morgenrutine. Hvorfor laver han Qigong, meditation og udstrækning?
(54:00-55:20) Flydende kost som energiressource
(55:20-57:30) Nicolai’s boganbefaling: Carol Dweck – “Du er hvad du tænker”. Hvorfor er den så vigtig for ham, og hvad er Growth Mindset?
(57:30-60:00) Hvorfor vil Nicolai gerne have Imran Rashad med i The Beartalk Show?
(1:00:00-1:01:45-) Sæt tempoet ned!
(1:01:45-1:03:10) Hvad er det bedste råd Nicolai nogensinde har fået?
(1:03:10-) Nicolai’s kontaktinformationen: http://nicolaimoltke-leth.dk og https://www.truenorth.dk + Hvorfor han er en dårlig facebookbruger.