#14 Michelle Hviid- Find din indre drivkraft og lev et liv efter dine egne regler.

9. januar 2018/0 Kommentarer/i Podcasts /af Bjørn Barfoed Vestergaard

Podcast: Afspil i nyt vindue | Download (Varighed: 1:03:10 — 57.8MB)

Tilmeld: RSS

Derfor skal du høre denne podcast:

Michelle Hviid er pisse inspirerende og med hendes no-bullshit tilgang til livet, kan du lære rigtigt meget omkring hvordan du skaber rammerne for dit eget liv i stedet for at leve efter andres regler. At hun så har prøvet mere end de fleste, bl.a. gennemlevet en kæmpe livskrise, og nu kun 3 år efter skal bestige et af verdens højeste bjerge, viser noget om hendes råstyrke. Samtidig har hun bygget en meget succesfuld virksomhed op fra bunden og alt det kan høre meget mere om i denne episode.

Rollemodellerne Episode 14: Interview med Michelle Hviid

Find din indre drivkraft og i ev et liv efter dine egne regler.

Hvem er Michelle?

Michelle Hviid er iværksætter, foredragsholder og forfatter. Michelle startede dating konceptet Running Dinner i 2002, som spontant opstod ved hun samlede nogle af hendes single venner, og det greb om sig via word-of-mouth, så virksomheden er endt med at blive et landsdækkende koncept med mere end 30.000 deltagere. Succesen medførte en række forespørgsler på foredrag og Michelle er i dag, med god grund, en af landets mest efterspurgte foredragsholdere. I slutningen af 2014, slog hendes liv en “tumorkolbøtte”, da Michelle fik konstateret en godartet tumor i hovedet, men konsekvenserne fra operationen, bl.a. delvis lammelse og økonomisk ruin fik vidtrækkende, og langsigtede, konsekvenser for Michelle. Dette forløb skrev hun om i hendes anden bog – bestselleren #Råstyrke

Michelle er nu kommet sig så meget over konsekvenserne af lammelsen, at hun har kastet sig over et velgørenhedsprojekt: Bestigning af Afrikas højeste bjerg Kilimanjaro i januar 2018 for at rejse penge til børneulykkesfonden.

Det kan du læse mere om climb for charity og støtte Michelles kamp HER

Hvorfor er Michelle gæst i Rollemodellerne?

Det har haft en høj prioritet for mig at få Michelle med i Rollemodellerne af flere grunde. Den altovervejende er at hun har ændret mit liv positivt på et vigtigt tidspunkt…

Historien kort er at jeg var til det sidste foredrag hun holdte inden hendes hjerneoperation i november 2014, for øvrigt et foredrag hun ifølge eget udsagn ikke selv husker fordi hun var på så meget smertestillende. På det tidspunkt gennemgik jeg selv nogle personlige udfordringer og det visdom Michelle delte den dag var med til at give mig en fornyet tro på at tingene lykkedes, så alene det er grund nok for mig til at tage hende med i podcasten.

En anden afgørende grund til Michelle deltager, er hendes no-bullshit attitude og ikke mindst fordi hun har valgt at gå sine egne veje og samtidig være meget åben omkring det valg og konsekvenserne af det. Michelle er en stor inspirationskilde for mange både i forhold til at drive en forretning, men måske i endnu høj grad om hvordan man tør bryde rammerne og leve sit liv på egne præmisser. Slutteligt, så vil jeg gerne bakke op om Michelles velgørende arbejde og derfor opfordrer jeg dig til at læse mere og støtte op på følgende link: https://hojdemetersponsor.climbforcharity.dk/deltager/kilimanjaro-januar-2018/michelle-hviid

I denne episode vil du blandt andet høre om:

Hvordan man finder modet til at leve livet fuldt ud
Michelles store pyt-kasse (og hvorfor du burde overveje at få det samme)
Hvad der gjorde at Michelle endte med at lave hendes egen regler her i livet
Hvordan Michelle klarede sig gennem en kæmpe livskrise med tumor i hjernen
Hvad der skal til for at bygge en succesfuld forretning og tjene penge
Hvordan man bliver en dygtig speaker
Jeg håber du synes podcasten er lige så god, som jeg gør, men uanset hvad så rigtig god fornøjelse med podcasten.

Beartalk Episode 14 – Michelle Hviid

Notat og tidlinje:

Hvad bruger Michelle sin tid på for tiden? [1-3]
Hvad skete der i 2014, da Michelles liv eksploderede, da hun fik fjernet en tumor i hovedet [3-6]
Hvordan oplevede Michelle at gennemgå forløbet alene? [6-7]
Hvordan klarede Michelle sig gennem krisen? [7-10]
Hvad tænker Michelle om at bestige Kilimanjaro? [10-11]
Hvad skete der da Michelle gav op i sit liv? [11-12.15]
Hvad lærte Michelle af en tur til Tanzania om at leve sit liv? [12.15-15]
Hvorfor er det ensomt og sårbart at lave sine egne regler? [15-17.30]
Hvad var en af de klare take-aways Michelle lærte fra hendes sygdom? [17.30-21]
Hvad er modighed og hvorfor er mange mennesker måske modigere end de selv tror? [21-23]
Hvorfor kan regler gøre det svært at få vores hverdag til at fungere? [23-26]
Har Michelle inspireret sine børn til at gå sine egne veje? [26-27]
Her er grunden til at Michelle ikke ændrede sit mindset efter hun fik fjernet en tumor [27-29]
Hvad lærte Michelle af tumoren? [29-31]
Har Michelle nogle vaner til at evaluere sit eget liv og hendes retning? [31-34]
Hvorfor er det vigtigt for Michelle at have vaner, selvom hun godt kan lide friheden i ikke at have vaner? [34-36]
Hvad er Michelles faste rutiner? [36-39]
Hvilke lydbøger/podcasts anbefaler Michelle? [39-41]
Hvad er Michelles iværksætterhistorie? [41-43]
Hvad er de vigtigste ting Michelle har lært fra hendes iværksætterrejse? [43-46]
Hvad er det egentlig der giver iværksættere deres drive? [46-48]
Hvad er Michelles råd til dem, der gerne vil i gang med at speake [48-52]
Hvad kræver det at blive en fantastisk speaker? [52-54]
Hvilke bøger anbefaler Michelle mest til andre? [54-55]
Hvordan fejrer Michelle sine successer? [55-57]
Hvilken SMS vil Michelle sende til alle mennesker i hele verden? [57-58]
Hvad er det bedste råd Michelle nogensinde har fået? [58-1.00]

Links:

https://en.wikipedia.org/wiki/Mount_Kilimanjaro
http://xn--brneulykkesfonden-00b.dk/
laglace.dk
https://billetto.dk/e/salon-pa-la-glace-til-fordel-for-borneulykkesfonden-billetter-245748
https://en.wikipedia.org/wiki/David_Livingstone
https://www.radio24syv.dk/programmer/min-lille-hassan/
https://www.radio24syv.dk/programmer/det-naeste-kapitel
linkedin.com/in/michellehviid
facebook.com/michellehviid.dk
instagram.com/michellehviid

#13 – Jakob Jønck: Tro på dig selv, drop egoet og søg den sunde balance i dit liv.

13. december 2017/0 Kommentarer/i Podcasts /af Bjørn Barfoed Vestergaard

Podcast: Afspil i nyt vindue | Download (Varighed: 1:20:44 — 73.9MB)

Tilmeld: RSS

Derfor skal du høre denne podcast:

For mange mennesker er manglende sundhed ensbetydende med livsstilsrelaterede sygdomme, og en alt for tidlig død. Jakob Jønck har været med til at starte tre store globale virksomheder, Endomondo, MyFitnessPal og senest Simple Feast, der alle forsøger at sætte sundhed højt på dagsordenen. Hvis du vil lære mere om hvad det kræver at skabe sundhed i dit liv, baseret på Jakobs erfaringer, samt bygge store succesfulde start-ups, så er dette afsnit for dig!

#13: Rollemodellerne interview med Jakob Jønck

Tro på dig selv, drop egoet og søg den sunde balance i dit liv.

Hvem er Jakob?

Jakob Jønck kan faktisk ikke lide at kalde sig selv for iværksætter, fordi han, efter eget udsagn, primært prøver at bygge produkterne han selv mangler i sit liv. Det ville dog ikke være forkert at kalde ham en hamrende dygtig iværksætter, da han var medstifter af danske Endomondo, som han forlod til fordel for MyFitnessPal. Begge firmaer endte med at blive globale hits indenfor motionsapps, og det endte på utroligt vis med at begge virksomheder blev solgt indenfor det samme døgn, til sportstøjfirmaet Under Armour, til sammenlagt 3.5milliard danske kroner. Da Jakob havde ejerandel i begge, fik han et pænt udbytte ud af de frasalg. Så snart hans konkurrenceklausul udløb, co-founde han Simple Feast, hvis mission er at gøre lækkert økologisk mad tilgængelig for alle og forbedre sundheden globalt. Jakob er desuden en prisvindende filminstruktør og far til to drenge.

Hvorfor er Jakob gæst i Rollemodellerne?

Jeg var slet ikke i tvivl om, at Jakob var en helt oplagt gæst i Rollemodellerne. Egentlig er det jo interessant nok i sig selv, at han har medvirket til at bygge to globale tech start-up succeser. Det der dog, i mine øjne, gør Jakob en ideel rollemodel for iværksættere, er hans utrættelige dedikation til, gennem sit arbejde i Simple Feast, at rykke vores vaner mod større bæredygtighed og sundhed. Jeg synes den mission er alt for vigtig til at lade stå til og desværre også noget, som verden beskæftiger sig for lidt med, hvis du spørger mig.

Denne episode er blandt de bedste afsnit jeg har lavet af podcasten, og det skyldes primært at vi kommer til at snakke dybt om tre af verdens største udfordringer, i min optik:

Sundhed, work/life balance og frakobling af egoet. Det lykkedes samtidig Jakob at debunke en af de helt store start-up myter i et segment du ikke må snyde dig selv for.

I denne episode vil du blandt andet høre om:

Hvorfor Jakob synes Work-your-ass-off mentalitet er totalt bullshit
Hvorfor verden lige nu står overfor en kæmpe sundhedsudfordring og hvad vi gør ved det.
Forskellen mellem det videnskabelige og det spirituelle og hvorfor man måske ikke nødvendigvis bør se de to så adskilt fra hinanden
Hvorfor Jakob mener man som iværksætter bør fokusere mindre på pengene og mere på den forskel ens firma laver i verden.
Hvorfor han selv er træt af at tale om hans store frasalg, og ikke mindst hvordan hans liv så ud op til det (det må du ikke snyde dig selv for)
Hvordan du som iværksætter ruster dig selv bedst til at bygge en stor virksomhed
Hvorfor det er undervurderet at kigge indad i stedet for at kigge udad.

Hvad er dit bedste trick til at skabe mere sundhed? Efterlad din kommentar i kommentarfeltet herunder.

Jeg håber du synes podcasten er lige så god, som jeg gør, men uanset hvad så rigtig god fornøjelse med podcasten.

Hvis du vil have mere at vide om, hvordan du skaber sundhed i dit eget liv, så vil jeg anbefale dig at lytte til #Beartalk Episode 6 med Martin Bonde Mogensen, hvor Martin deler ud af hans vigtigste hacks til at skabe større sundhed i dit liv. Lyt til den HER

“Lad os nu prøve at dø af alderdom i stedet for at lade os spise os selv ihjel, som er det vi gør nu” -Jacob Jønck

“Jeg tror ikke på at knokle sig selv halvt ihjel.. Jeg synes det er totalt bullshit” -Jacob Jønck

Rollemodellerne Episode 13 – Jakob Jønck

Notat og tidlinje:

Har Jakob specifikt gået efter at arbejde med at løse sundhedsproblemet? [1-4]
Hvorfor troede Jakob ikke på at tælle kalorier? [4-5]
Hvad er den egentlig baggrund for at skabe Simple Feast? [5-6]
Hvordan har Jakobs egne erfaringer, betydet at han har forstærket ambitionen for Simple Feast? [6-9]
Hvad er de langsigtede perspektiver af at skabe en sundere livsstil i verden? [9-12]
Hvad mener Jakob om samfundets ansvar i at skabe større sundhed? [12-14.30]
Hvad er problemet i den danske debat om sundhed? [14.30-16]
Hvorfor er lægernes uddannelse en udfordring? [16.17.40]
Hvad gør Jakob for at holde sig selv sund? [17.40-22]
Hvad er udfordringen ved at få folk vænnet til at spise mindre kød? [22-25]
I hvilken retning udvikler gourmetkøkkener sig i? [25-27]
Hvordan føles det to år efter at have lavet et stort exit fra two start-ups, man startede? [27-29]
Hvordan reagerede Jakob på det første telefonopkald fra en journalist efter det blev offentliggjort han havde frasolgt sin ejerandel i Endomondo? [29-32.30]
Den historie Jakob aldrig fortalte om sandheden bag hans store exit [32.30-36]
Hvilket aftryk vil Jakob gerne sætte på verden? [36-39]
Hvad synes Jakob om “Work-your-ass-off” mentaliteten? [39-44]
Hvad kan amerikanerne lære fra den danske arbejdsmentalitet? [44-47]
Hvilke tre råd vil Jakob give til iværksættere, der skal i gang med deres første virksomhed? [47-53]
Hør Jakob snakke om at kigge indad for at finde frygten i sig selv [53-1.00]
Hvordan arbejder Jakob selv med sit eget ego? [1.00-1.03]
Hvilke bøger har Jakob givet mest til andre? [1.03-1.09]
Hvilken sms besked ville Jakob sende til alle mennesker i hele verden? [1.09-

Links:

food.simplefeast.com/
Den sag vi snakker om ved 15 er den her: Ninka-sagen: Kan sund kost slukke autisme-gener?
Mere effektiv end medicin: Træning og sund mad kan fjerne type 2-diabetes hos mere end hver anden
www.endomondo.com/
www.myfitnesspal.com
Success Is An Iceberg
https://en.wikipedia.org/wiki/Netflix#Video_on_demand_introduction,_declining_DVD_sales,_global_expansion
How Not To Die: Discover the foods scientifically proven to prevent and reverse disease
Let My People Go Surfing: The Education of a Reluctant Businessman–Including 10 More Years of Business Unusual
Play Bigger: How Rebels and Innovators Create New Categories and Dominate Markets
Medical Medium: Secrets Behind Chronic and Mystery Illness and How to Finally Heal
instagram.com/jakobjoenck/
Find Jakob on Facebook

#12 Bo Ilskjær – Mød den positive eventmager: Lav det perfekte event og tiltræk de rigtige kunder til dit netværk.

1. december 2017/0 Kommentarer/i Podcasts /af Bjørn Barfoed Vestergaard

Podcast: Afspil i nyt vindue | Download (Varighed: 1:08:40 — 62.9MB)

Tilmeld: RSS

Derfor skal du høre denne podcast:

Uanset din branche, så er det essentielt at du forstår at tiltrække og skabe gode relationer til kunderne og skaber hype om dit brand. En af de bedste måder at lykkedes med det, er med events og oplevelser. Dagens gæst Bo Ilskjær har lavet events og awardshows for nogle af landets største brands i mere end 10 år og i dagens episode deler han opskriften, så du kan skabe bedre relationer og tiltrække kunder.

Episode 12: Rollemodellerne Podcast med Bo Ilskjær

Mød den positive eventmager: Lav det perfekte event og tiltræk de rigtige kunder til dit netværk.

Hvem er Bo

Bo Ilskjær er serie-iværksætter, eventmager og crossfit-fanatiker, som har medejerskab i fem virksomheder. Han medstiftede det prisvindende eventbureau Copenhagen Event Company, som har arrangeret utallige award-shows bl.a. Dansk Motorsport Awards, Dansk Cycling Awards, samt arrangeret events for nogle af de største brands bl.a. Reebok og Innocent. Det er karakteristisk for Bo at han er enormt positiv med et kæmpe drive, hvilket enhver der har mødt Bo, kan bekræfte.

Hvorfor er Bo gæst i Rollemodellerne?

En af de ting, som jeg har oplevet hver eneste gang, jeg har mødt Bo er hans enorme positivitet, samt en enestående evne til at omgive sig med nogle af landets mest inspirerende personer. Jeg har selv tidligere arbejdet i eventbranchen og en af de vigtigste erfaringer jeg fik med derfra, har været hvordan evnen til at samle mennesker, og lave gode og underholdende events, er noget der gavner din virksomhed absolut mest på den lange bane. Hvis der er en person, der kan lære dig om at skabe relationer til de rigtige kunder og lave fede events, så er det Bo. Podcasten bekræftede i høj grad, at Bo ikke er som folk er flest, sagt i den absolut mest positive forstand.

I denne episode vil du blandt andet høre om:

Hvordan du skaber det rette event
Hvordan du får de rigtige mennesker til at deltage
Hvorfor positivitet er et mindset
Hvordan du bygger en forretning
Hvordan Bo er gået fra overvægtig til en crossfit fanatiker
Hvordan Bo inddrager sin familie i sin virksomhed
Og meget meget mere!

Rigtig god fornøjelse med podcasten.

Hvad er dit bedste tip til at bevare positiviteten? Skriv dit bud i kommentarfeltet nedenfor.

Rollemodellerne Episode 12 – Bo Ilskjær

Notat og tidlinje:

Hvordan kom Bo indenfor eventbranchen? [1-5]
Hvilken læring har Bo taget med fra hotelbranchen til arbejdet med events? [5-7]
Hvorfor tror Bo aldrig vi kommer til at blive serviceminded som amerikanerne? [7-10]
Hvordan skaber du det gode event som selvstændig? [10.30-14.00]
Hvordan faciliterer man godt netværksskabelse på et arrangement? [14-17]
Hvad gør Bo for at pleje sit eget netværk? [17-21]
Hvordan får man den rigtige type mennesker til at deltage på sit event? [21-22]
Hvad gør Louis Vuitton for at pleje sine kunderelationer? [22-26]
Hvordan skaber man buzz og hype omkring sit event? [26-29]
Hvad er Bos vigtigste erfaringer fra at være selvstændig? [29-31]
Hvorfor bliver man lidt egoistisk når man er iværksætter? [31-33]
Skal man vælge en partner i sin forretning der ligner dig selv? [33-34.30]
Derfor skal man behandle sit personale godt? [34.30-37]
Hvad gør Bo for at få familien med på hans liv som selvstændig? [37-40]
Hvilke mennesker giver Bo inspiration? [40-46]
Hvordan bevarer Bo sin positivitet? [46-49]
Hvordan skaber Bo energi i sit liv? [49-53.30]
Hvilken bog har Bo mest givet til andre? [53.30-56]
Hvilken SMS vil Bo sende til alle mennesker i hele verden?
[56-1.00]
Hvad er det bedste råd Bo nogensinde har fået? [1.00-

Links:

www.copenhageneventcompany.com
Dansk Motorsport Award
beartalk.dk/rasmus
wikipedia.org/wiki/CrossFit
Mans Search Meaning Classic Holocaust
facebook.com/bo.ilskjaer

#11 Eric Ziengs – Sådan får du succes med online markedsføring, inspireret af interviews med 150 eksperter!

3. november 2017/0 Kommentarer/i Podcasts /af Bjørn Barfoed Vestergaard

Podcast: Afspil i nyt vindue | Download (Varighed: 1:15:02 — 68.7MB)

Tilmeld: RSS

Derfor skal du høre denne podcast:

Er iværksætteri noget man skal satse hele formuen på, eller kan man drive en succesfuld virksomhed som en bibeskæftigelse? Ugens gæst i Beartalk Eric Ziengs har opbygget en god virksomhed, og samtidig en af Danmarks mest populære marketing podcasts, ved netop at være “deltids-iværksætter”. I denne episode får du indblik i hvordan man bygger en succesfuld virksomhed på deltid og hvordan man bliver ekspert i online marketing.

Episode 11: Rollemodellerne Podcast med Eric Ziengs

Sådan får du succes med online markedsføring, inspireret af interviews med 150 eksperter!

Hvem er Eric

Eric Ziengs er digital strateg på Bolius og driver sideløbende hans egen virksomhed Nochmal, specielt indenfor content marketing er Eric ekspert.

Samtidig er han vært på en af de mest succesfulde danske online marketing podcasts Help Marketing, hvor han hver uge interviewer dygtige danske online marketeers. Podcasten har haft mere end 150.000 lyttere gennem tiden. Han er netop aktuel, som forfatter på Help Marketing bogen(skrevet sammen med Anita Lykke Klausen), hvor de tager de vigtigste læringer fra podcasten og samler til en grundbog i digital markedsføring, hvilket matcher godt til hans rolle, som gæsteunderviser på IBA.

Hvorfor er Eric gæst i Rollemodellerne?

Jeg har valgt at tage Eric med i Rollemodellerne af flere grunde. For det første synes jeg at Eric i sig selv er enormt inspirerende og kan godt lide hans evne til at drive sin egen succesfulde virksomhed, samtidig med han arbejder i en fuldtidsstilling. I podcasten kommer vi ind på hans mindset omkring det, som jeg synes mange kunne lære meget af.

Dernæst er jeg enormt inspireret af Erics arbejde med Help Marketing Podcasten og vil gerne høre mere om Erics arbejde med at tage alle de mange læringer fra podcasten og destillere til bogform.

I denne episode vil du blandt andet høre om:

Hvordan du opbygger en succesfuld virksomhed ved siden af et fuldtidsjob.
Hvordan du bliver mere produktiv
Hvad er de vigtigste strategier til at få succes med marketing i din start-up
Hvad er de vigtigste værktøjer til at understøtte den success
Hvad du skal fokusere på i marketing på den korte og lange bane for at få succes.
Hvem er din bedste strategi til online marketing? Efterlad din kommentar i kommentarfeltet herunder
Rigtig god fornøjelse med podcasten.

Hvis der er risiko for det kun går nogenlunde, så er der lidt mere på spil

– Eric Ziengs, Digital Strateg, Iværksætter og Podcastvært

I dag kan jeg tillade mig at sige nej, hvilket betyder jeg kan tillade mig at stille krav til mine kunder

– Eric Ziengs, Digital Strateg, Iværksætter og Podcastvært

Ved at hjælpe andre opnår du også selv succes

– Eric Ziengs, Digital Strateg, Iværksætter og Podcastvært

Rollemodellerne Episode 11 – Eric Ziengs

Notat og tidlinje:

Hvad optager Eric lige for tiden? [0-2.45]
Hvad er Erics syn på uddannelse? [2.45-5]
Hvordan har det været at skrive sin første bog? [5-6.30]
Hvorfor trænger kommunikationsbranchen til et shake up? [6.30-8.30]
Hvorfor er meget undervisning i business lidt forældet? [9-10]
Hvordan fik Eric kogt sine 150 podcasts ned til en enkelt bog? [10-16]
Hvorfor har Eric et fuldtidsarbejde ved siden af hans egen virksomhed? [16-21]
Skal man bare springe ud i at starte sin egen virksomhed? [21-24]
Hvordan sikrer Eric at han er produktiv, når han kun har begrænset tid til sin egen virksomhed? [24-28]
Hvordan kan det være at Eric ikke er med i en A-kasse? [28-32]
Hvorfor valgte Eric at starte Help Marketing podcasten? [32-35.30]
Hvordan skal små virksomheder markedsføre sig med udgangspunkt i Erics erfaringer fra interviews med 150 eksperter? [35.30-37]
Hvad kan vi lære af en case med ammekjoler? [37-39]
Hvorfor er det en god idé at fokusere langsigtet? [39-41]
Hvordan har Eric tænkt langsigtet med sin Help Marketing Blog? [41-44.30]
Hvilke værktøjer vil Eric anbefale til iværksættere at gå i gang med for at optimere online marketing? [44.30-49]
Hvad gør Eric for at få dækket sit behov for ikke at være udadvendt? [49-56]
Hvad er Erics morgenrutine? [56-59]
Hvordan timeplanner Eric? [59-1:01]
Hvad er Erics rutine til at fejre succes? [1.01-1.04]
Hvilken SMS vil Eric sende til alle mennesker i hele verden? [1.04-1.07]
Hvad er det bedste råd Eric nogensinde har fået? [1.07-1.09]

Links:

https://www.bolius.dk/
https://helpmarketingbogen.dk/
http://nochmal.dk/podcasts/https://kristianscharling.dk/
http://www.viuminspires.dk/mindcast http://curry.com/
http://www.tommerritt.com/
https://www.socialmediaexaminer.com/tag/social-media-marketing-podcast/
https://www.youtube.com/watch?v=HOypv1AqYu0 https://analytics.google.com/
https://www.facebook.com/business/news/audience-insights https://wordpress.com/
http://www.mailchimp.com https://www.domo.com/
https://www.geckoboard.com/http://www.imdb.com/title/tt0106145/
https://www.headspace.com/

#10 Mads Faurholt Jørgensen – Træn din hjerne til at knuse problemer og bygge kæmpe virksomheder

7. oktober 2017/0 Kommentarer/i Podcasts /af Bjørn Barfoed Vestergaard

Podcast: Afspil i nyt vindue | Download (Varighed: 1:03:56 — 58.5MB)

Tilmeld: RSS

Derfor skal du høre denne podcast:

Hvis du skal lære fra en rollemodel om effektivitet og iværksætteri, så er det Mads!
Han har allerede skabt inspirerende resultater og oplevet mere på kortere tid end de fleste andre. Mads har haft en kometkarriere, hvor han tog den hurtigste bachelor nogensinde fra CBS og siden har skabt en milliardvirksomhed og samtidig skrevet en bestseller om iværksætteri i en ganske ung alder.

Episode 10: Rollemodellerne Podcast med Mads Faurholt Jørgensen

Træn din hjerne til at knuse problemer og bygge kæmpe virksomheder

Hvem er Mads

Hvis du slår kometkarriere op i ordbogen er jeg pænt sikker på der kommer et billede af Mads Faurholt Jørgensen.

Hvis ikke burde der gøre det, for Mads har et CV, der kan tage pusten fra de fleste. Han er den studerende, der har taget en bachelor hurtigst fra CBS (på kun 1 år og 8 måneder), herefter tog han en MBA fra MIT i en alder af 21 (normalt er gennemsnitsaldereni slutningen af 20’erne). Dette førte ham videre til McKinsey, hvor han blev en af de yngste associates nogensinde. Han skippede dette job, da han blev lokket til Rocket Internet, hvor han kun en måned efter sin ansættelse sad med ansvaret for 3500 mand og hele det asiatiske marked i rabatvirksomheden Groupon. Siden har han startet investeringsselskabet Nova Founders, hvis formål er at disrupte hele fintech spacet med forsikring og banker, og så sent som i sidste uge fik en investeringsrunde fra bl.a Goldman Sachs, der værdisatte virksomheden i milliardklassen.

Derudover har Mads også fundet tid til at skrive Iværksætterbogen sammen med Lars Tvede, der i mine øjne er en af de bedste bøger som er skrevet om iværksætteri. Bogen blev med det samme en kæmpe success og har ligget på bestsellerlisten siden dens udgivelse i Maj måned.

Med andre ord Mads har fart på!

Hvorfor er Mads gæst i Rollemodellerne?

Jeg vil gerne indrømme, at Mads har stået på toplisten over iværksættere, som jeg drømte om at interviewe, og jeg var derfor en smule nervøs ved at invitere ham med i Rollemodellerne.

Hele hans historie er enormt inspirerende, men det jeg specielt respekterer meget ved Mads er at han har valgt en stejl læringskurve, som nu giver ham et unikt afsæt til at bygge rigtigt store virksomheder med de helt store drenge.

Jeg hader janteloven og når en dansker som Mads får succes med at bygge en verdensomspændende virksomhed i milliardklassen med investeringer fra bl.a. Goldman Sachs, så har jeg lyst til at lære fra hans rejse. Han har allerede delt en masse i Iværksætter bogen, som han har skrevet med Lars Tvede, men i denne podcast deler han endnu flere strategier til at bygge store virksomheder.

Et andet interessant spørgsmål jeg ville stille Mads, var at gennem hele hans karriere har hans kendetegn været en uhyggelig høj arbejdsmoral, men samtidig er Mads blevet far for under et år siden, og jeg ville gerne høre hvordan den ændring havde påvirket Mads’ liv.

I denne episode vil du blandt andet høre om:

Hvordan du bygger RIGTIGT store virksomheder
Hvordan du bliver mere effektiv og opnår mere
Mads buster en af de STØRSTE myter i start-up miljøet
Den ene hemmelighed Mads har lært fra de milliardærer han kender
Hvilke rollemodeller Mads har og hvorfor han generelt mener der er for få rollemodeller i Danmark
Hvorfor det til tider er nemmere at starte en virksomhed i et vidt fremmed land, end på sit hjemmemarked.
Og meget meget mere..

Hvis du synes denne uges afsnit er fedt, og lader dig inspirere af iværksættere der bygger forretninger indenfor nye områder, så vil jeg anbefale dig at lytte til Episode 8 med Mathilde Mackowski fra Sinful

Hvem er din største rollemodel? Efterlad din kommentar i kommentarfeltet herunder

Rigtig god fornøjelse med podcasten.

“Jeg vil ikke for 3 år siden tro at jeg lavede de ting jeg gør i dag” – Mads Faurholdt Jørgensen

“Mange har en stolthed at de ikke vil se op til andre mennesker, jeg ser op til sindsygt mange mennesker” – Mads Faurholdt Jørgensen

“Vi vil gerne blive bedre til at tænke, men vi ved ikke hvordan vi bliver det.. Hvordan skal vi blive bedre til noget vi ikke kan definere” – Mads Faurholdt Jørgensen

Rollemodellerne Episode 10 – Mads Faurholdt Jørgensen

Notat og tidlinje:

Er der noget i Mads barndom, der har påvirket den succes han oplever i dag? [1-5]
Hvordan kom Mads i gang med TV? [5-7]
Hvad reaktion fik Mads, da han gik hjem til sine forældre og sagde at de burde sælge deres lejlighed? [7-9]
Hvad er Mads mindset omkring vurdering og salg af assets? [9-10.30]
Hvorfor har de tidligere generationers valgt gjort det rigtigt svært for unge boligkøbere i dag? [11.30-13.10]
Vi bør få flere rollemodeller [13.10-14.10]
Hvad har Mads lært af hans tidligere chef Oliver Samwer? [14.10-18.10]
Hvad har Mads lært af at arbejde på McDonalds og hvorfor er han så facineret af deres virksomhed? [18.10-20.15]
Hvad er historien bag forsiden til Iværksætterbogen? [20.15-21.45]
Hvad er de tre ting, der definerer succes? [21.45-24]
Hvordan bruger Mads sit daglige bad til at træne sin viljestyrke? [24-25.20]
Hvad er historien bag Iværksætterbogen? [25.20-28]
Hvorfor er definitionen internet iværksætter fejlagtig? [28-30]
Hvordan bygger man en forretning, der skalerer godt? [30-32]
Hvordan lykkedes det Mads at skabe vinderkultur i hans virksomheder? [32-35]
Hvad er Mads proces for at nedbryde store vækstplaner i sine virksomheder til konkrete mål? [37-38.30]
Hvad er de største udfordringer ved at gå ind på helt nye markeder? [38.30-39.30]
Hvorfor anbefaler Mads at man ikke bare springer direkte ud i at starte nye virksomheder? [39.30-41.30]
Hvad har Mads selv lært fra sin tid som management consulting? [41.30-45]
Hvordan strukturere Mads sin egen tid, så han er mest produktiv? [45-47.30]
Derfor afsætter Mads tid til at tænke [47.30-50.45]
Hvordan har det ændret Mads liv at blive far? [50.45-52.30]
Hvad er Mads morgenrutine? [52.30-54]
Hvilke bøger anbefaler Mads mest til andre? [54-56.30]
Hvilken SMS vil Mads sende til alle mennesker i hele verden? [56.30-59]
Hvad er det bedste råd Mads nogensinde har fået? [59-1.00]

#9 Søren Lynge – Sæt dig store mål og skab mere lykke i dit liv

14. september 2017/0 Kommentarer/i Podcasts /af Bjørn Barfoed Vestergaard

Podcast: Afspil i nyt vindue | Download (Varighed: 1:11:19 — 65.3MB)

Tilmeld: RSS

Derfor skal du høre denne podcast:

En af de største samfundsudfordringer vi har er at folk er ulykkelige, også selvom vi har en højere levestandard end nogensinde før. Dette faktum er mindblowing fordi lykken er i høj grad et valg og dagens episode snakker vi om strategier og ikke mindst modet til at gå efter det lykkelige liv. Søren er med hans 20 års erfaring med foredrag indenfor positive psykologi og no-nonsens tilgange til at inspirere den helt rette til at diskutere dette emne med.

Episode 9: Rollemodellerne Podcast med Søren Lynge

Sæt dig store mål og skab mere lykke i dit liv

Hvem er Søren?

I denne Podcast Søren Lynge er en af landets mest efterspurgte foredragsholdere, som har inspireret andre mennesker til et lykkeligt liv gennem positiv psykologi gennem de seneste 20 år. Udover foredrag har Søren også skrevet en række bøger, hvoraf de to mest kendte er De syv livsprincipper og tankernes magt, der begge er blevet bestsellere. Søren har desuden opnået stor anerkendelse fordi han har været så omsorgsfuld at han de sidste 5 juleaftener har åbnet dørene til sin store gård for 90 hjemløse per år og derigennem har givet dem muligheden for at fejre en rigtig juleaften. Søren bor til dagligt i hans store hus på Center for kognitiv udvikling.

Hvorfor er Søren gæst i Rollemodellerne?

Den første gang jeg så Søren holde foredrag vidste jeg at han skulle være gæst i podcasten. Han er for mig i høj grad en person, der gør det han siger og som man samtidig ved lever efter de principper, som han selv underviser i. Han er samtidig en no-nonsens personlighed, der er i stand til at præsentere komplicerede psykologiske koncepter på en let tilgængelig måde, som gør at folk tager action efter hans foredrag. Når man først har haft ulykkelige menneskeskæbner tæt inde på livet, så er den en befrielse at der er folk, som Søren der tager ansvar for at skabe mere glæde og positivitet i verden. For mig var Søren en helt naturlig deltager i Rollemodellerne.

I denne episode vil du blandt andet høre om:

Hvad der giver Søren modet til at gå efter de store mål og hvordan han proaktivt arbejder med målsætninger
Hvordan bliver man rig?
Hvad Søren gør for at komme ud af komfortzonen (og hvornår han sidst selv var uden for den)
Hvad er de dårlige vaner og rutiner, der forhindrer folk i at blive lykkelige?
Hvorfor selvforsvar er en af Sørens foretrukne træningsformer og hvordan han ellers træner.
Teknikken som Søren bruger når folk skal hjælpes ud af et misbrug
Og meget meget mere..
Hvis du vil høre en anden episode, hvor vi snakker om rutiner til et lykkeligere liv er Episode 1 med Mads Timmermann et rigtigt godt bud, den refererer vi for øvrigt flere gange til i denne episode og det er klart en af mine favorit episoder.

Hvis du vil høre mere om hvordan sundhed og kroppen skaber et lykkeligere liv, så vil jeg anbefale Episode 6 med Martin Bonde Mogensen fra Kropsinstituttet.

Hvornår har du sidst sprunget ud fra din komfortzone? Efterlad din kommentar i kommentarfeltet herunder

Rigtig god fornøjelse med podcasten.

“Hvis du aldrig opnår dine mål, så er det simpelthen fordi du har sat dem for højt” – Søren Lynge

“Den mentalitet, der kendetegner rigtigt mange mennesker med succes, er at de gerne vil være en lidt bedre version af sig selv, hver dag og gør en lille smule for det” – Søren Lynge

“Tit det der holder os tilbage er vores egen frygt for vi ikke kan” – Søren Lynge

“Jeg tror ikke der er nogen mennesker i dit liv, der er neutrale. Enten er det nogle mennesker, som er med til at trække dig ned eller også hjælper de med at løfte dig op” – Søren Lynge

Rollemodellerne Episode 9 – Søren Lynge

Notat og tidlinje:

Hvordan holder Søren sig i form? [1-1.50]
Hvorfor dyrker Søren selvforsvar? [1.50-4]
Hvorfor arbejder Søren med resocialisering af kriminelle og hvordan finder han modet til at åbne sine døre for dem? [4-6]
Hvordan arbejder Søren med sine kognitive værktøjer [6-7]
JEG SLURPRER THE 7.30
Hvad har high-performance og kampsport med hinanden at gøre? [7-8]
Hvad har gjort Søren frygtløs? [8-10]
Hvad gør Søren konkret for at komme ud af sin komfortzone? [10-12.30]
Hvornår sprang Søren sidste gang sin komfortzone [12.30-15:00]
Hvad har givet Søren modet til at gå efter succes? [15:00-16.30]
INSTRUKS VED 16.33
Hvad gør Søren selv for at give sine børn sunde værdier [16.30-19.30]
Hvad er de største fejl folk gør i deres tankeprocesser, der gør at de ikke bliver lykkelige? [20-24]
SJOVT KLIP VED 23.30
Hvordan kan man hjælpe sig selv til at fokusere på smukke ting her i livet? [24-25]
OUTTAKE 24.30-25.30
Hvilken rutine bruger Søren til målsætninger? [25-30]
PAUSE + OUTTAKE 27.12-29
Hvem hjælper Søren med at opnå sine mål [31-34]
Hvordan afgør Søren, hvilke ting han skal til,- og fravælge? [34-37]
Hvilke ofringer har Søren måtte gøre for at nå dertil, hvor han er i dag? [37-38]
Hvad kan man konkret gøre for at få en lykkeligere hverdag? [38-43]
Søren har tidligere studeret meget succesfulde mennesker, hvad er de tre vigtigste kendetegn, som han fandt? [43-45]
Hvordan får man skabt et bedre mindset omkring penge og mere økonomisk frihed? [45-50]
Hvordan hjælper man folk, der ikke er klar til at blive hjulpet? [51-56]
Hvordan hjalp Søren sangeren af med hans kokain-misbrug? [56-1:00]
Hvad er Sørens morgenrutine? [1:01-1:03]
Hvilken bog har Søren givet mest til andre mennesker? [1:03-1:06]
Hvilken SMS ville Søren sende til alle mennesker i hele verden? [1:06-1:07]
Hvad er det bedste råd Søren nogensinde har fået? [1.07-1.08]

Links:

www.sorenlynge.dk
www.beartalk.dk/mads
www.dsc.life/awesomeevent/
www.tv3.dk/luksusfaelden
www.dreamcenter.dk
wikipedia.org/wiki/Bible
Every day Friday Happier Days

#8 Mathilde Mackowski – Tro på dig selv, byg en virksomhed om dine kunders behov og elsk mere.

10. august 2017/0 Kommentarer/i Podcasts /af Bjørn Barfoed Vestergaard

Podcast: Afspil i nyt vindue | Download (Varighed: 1:09:52 — 64.0MB)

Tilmeld: RSS

Derfor skal du høre denne podcast:

Denne podcast med Mathilde Mackowski skal høre, fordi det er svært ikke at være enormt imponeret af Mathilde, der medstiftedede Sinful.dk som 23 årig i en lejlighed i Århus og som siden har været med til at vækstet den til Nordens største shop for sexlegetøj, med mere end 50 ansatte. Hvis du vil høre mere om at starte firma i en branche, som mange finder tabubelagt, og om hvordan man skaber en passioneret og formålsdreven kultur, som de har skabt i Sinful så lyt til denne podcast. Nå ja og så er det jo altid sjovt at snakke om sex 😉

#8: Rollemodellerne Podcast med Mathilde Mackowski

Tro på dig selv, byg en virksomhed om dine kunders behov og elsk mere.

Hvem er Mathilde?

Mathilde Mackowski er medstifter og talskvinde for Sinful.dk, som er nordens største shop med sexlegetøj. Hun stiftede virksomheden sammen med hendes daværende kæreste Tonni (de er stadig forretningspartnere), da de ikke følte at der fandtes et ordentligt sted at handle sexlegetøj, hvilket viste sig at være helt rigtigt set, for inden længe havde de skabt en millionforretning fra bunden. Sinfuls store why er at hjælpe folk til at få et bedre liv, og for dem er det ved at levere det rette sexlegetøj, hvilket bl.a. en af de historier Mathilde har haft succes med er at få i pressen. Generelt er Mathilde rigtigt god til at brande Sinful gennem PR og en af de seneste store PR hits var da hun skulle vacuumpakke Anders Breinholdt og Anders Lund Madsen i deres Anders og Anders podcast det SKAL du bare se! (der er link i linksektionen længere nede på denne side).

Hvorfor er Mathilde gæst i Rollemodellerne?

Jeg kunne egentlig nøjes med at skrive: Fordi Mathilde er sej!, og så ville det egentlig være grund nok i mine øjne. Hvis jeg dog skal sætte lidt flere ord på det, så er hele den rejse Sinful har været på enormt inspirerende ikke kun fordi de har lavet en enorm god forretning med adskillige vundne gazellepriser, men i lige så høj grad fordi de har turde at tage et område seriøst, der ikke tidligere har været så meget seriøsitet omkring, hvilket skinner igennem i hele Sinfuls kultur. Den rejse har Mathilde været en rigtig stor del af og derfor så er det spændende at høre både hvordan sexindustrien har ændret sig, men også hvordan man skaber en forretning i en branche, der er tabubelagt for rigtigt mange mennesker. Nå ja og så kunne det jo være, der var et par af lytterne der gerne vil have et par gode råd til at få et bedre sexliv.

I denne episode vil du blandt andet høre om:

Hvordan Sinful bruger den gode historie til at skaffe deres virksomhed PR (f.eks. da de vacuumpakkede Anders Lund Madsen og Anders Breinholdt)?
Hvad er vaniliesex og hvordan får man gang i et bedre sexliv?
Hvordan har det været at starte en virksomhed, som Sinful som 22 årig og hvordan omgivelserne har reageret på det?
Hvad er de vigtigste erfaringer og råd Mathilde har taget med fra Sinful var en start-up til den millionforretning de er i dag?
Og meget meget mere..
I dagens Beartalk med Mathilde, kommer vi til at snakke en del om Mads Timmermann, som er tidligere gæst i podcasten. Du kan (og bør) høre hele den spændende fortælling om hans iværksætterrejse og lære hans sunde vaner der skaber lykke her: Hør Beartalk med Mads Timmermann her.

Hvis du interesserer dig for sex, parforholdet og samspillet mellem mænd og kvinder, så er det nogle af de emner, som vi snakker om i min podcast med Mette Glargaard, som du kan høre her

Jeg håber du kan lide denne uges episode – hvis du kan så efterlad gerne feedback i kommentarfeltet og jeg vil være meget taknemmelig, hvis du vil dele denne episode med en du tænker kunne have brug for det.

Hvornår har du sidst sprunget ud fra din komfortzone? Efterlad din kommentar i kommentarfeltet herunder

Rollemodellerne Episode 8 – Mathilde Mackowski

Notat og tidlinje:

Hvad er den mest mindeværdige oplevelse med kunder, som Mathilde har haft i sin tid på Sinful? [0-4]
Hvordan sikrer Mathilde at hele virksomheden lever op til deres why om at inspirere danskerne til et bedre sexliv? [4-6]
Er der større behov for rådgivning ved salg af maling kontra f.eks. sexlegetøj? [6-8.30]
Hvad sagde Mathildes mor, da hun fortalte at hun ville starte en sexlegetøjsbutik? [8.30-13]
Hvilke markante ændringer har der været i sexindustrien i Sinfuls levetid. [13-16] (LARM FJERNES VED 13.45)
Hvad er Mathildes holdning til selvudvikling? [16-18]
Hvad er opskriften på det gode liv for Mathilde? [18-20.45]
Hvad skete der, da Mathilde vacumpakkede Anders Breinholdt? [20.45-23]
Hvordan dealede Mathilde med at komme ind i en branche, som sexindustrien? [23-24]
Hvad har Sinful selv gjort for at ændre den generelle opfattelse af sex? [24-29]
Hvorfor blev Mathilde og Tonni, pludselig en historie i sig selv? [29-33.30]
Er der noget negativt ved at stå frem, som Mathilde har gjort det? [33.30-37.00]
Hvorfor er der så meget utroskab? [37-39]
Hvad gør man for at få et bedre sexliv? [39-42]
Hvem skal man følge for at få konkrete tips til at forstå det modsatte køn bedre? [42-45]
Hvad er Mathildes vigtigste råd til hendes 23 årige selv? [45-47]
MEGET MOTORLARM VED 47
Hvad har Sinful gjort, som har gjort dem så succesfulde? [47-49]
Hvad får Sinful ud af at have et advisory board? [49-52]
LARM OG SNAK SIRENE 52-54
Hvad driver Mathilde? [52-54]
Hvilken bog har Mathilde givet mest til andre mennesker? [54-56]
Hvilken SMS ville Mathilde sende til hele verden? [56-1:01]
Hvad sker der med sexlivet når man har fået barn? [1:01-1:03]
Hvad er det bedste råd Mathilde nogensinde har fået? [1:03-1:07]

#7 Tina Dupont – Succes med mennesker: Sådan skaber du stærke relationer til kunderne i dit netværk

20. juli 2017/0 Kommentarer/i Podcasts /af Bjørn Barfoed Vestergaard

Podcast: Afspil i nyt vindue | Download (Varighed: 1:07:27 — 61.8MB)

Tilmeld: RSS

Derfor skal du høre denne podcast:

En af de vigtigste opgaver ethvert menneske har i sit liv, både professionelt og privat, er hvordan det omgås andre mennesker og bygger stærke relationer. Relationer er netop emnet for dagens episode: Hvordan man skaber gode relationer til andre mennesker, bygger en kultur med vinderteams og ikke mindst skaber gode relationer til kunderne. Det ved Tina rigtigt meget om og deler rundhåndet ud af hendes erfaring i denne episode.

#7: Rollemodellerne Podcast med Tina Dyhr Dupont

Succes med mennesker: Sådan skaber du stærke relationer til kunderne og dit netværk

Hvem er Tina?

Tina Dyhr Dupont er en af de mest inspirerende mennesker jeg har mødt. Bag sig har hun en flot corporate karriere i TDC, der startede som salgselev og endte som leder i en af TDCs customer-relation afdelinger med mere end 200 medarbejdere, hvilket førte til en lederstilling i DONG. Siden startede hun hendes egen virksomhed House of Partnering, hvor hun hjælper store virksomheder med at få styr på deres kundeservice. Kundeservice er netop Tinas store passion, og hun holder også foredrag om dette emne, hvilket hun gjorde så sent som på Elevate 2016. Det jeg dog finder ekstraordinært inspirerende ved Tina er hendes store drive og empati for andre mennesker, hvilket enhver der har mødt hende vil kunne nikke genkendende til.

Hvorfor er Tina gæst i Rollemodellerne?

Jeg valgte at invitere Tina med i Rollemodellerne af flere grunde: For det første har hun skabt en rigtig flot karriere indenfor en kort årrække. Når man møder hende, så forstår man klart baggrunden for hendes succes, hun har et stort drive, meget empati og hendes passion for mennesker skinner klart igennem. Det finder jeg enormt beundringsværdigt, men det giver mig samtidig også lyst til at lære mere om hendes rejse og hvilke strategier hun bruger til at skabe sin succes, fordi jeg tror mine lyttere kan lære noget.

Dernæst har Tina en enorm ekspertise i at skabe højt performende teams, der samtidig sætter kundeoplevelsen i centrum, i en lang række forskellige organisationer. Som iværksætter er det enormt vigtigt ikke alene at sætte det rigtige hold, men i lige så høj grad at kunne skabe en vinderkultur i en virksomhed, der prøver at skabe en succesfuld virksomhed. Det er mit håb at Tina ved at deltage i podcasten vil kunne hjælpe en masse iværksættere med tricks og strategier til at skabe en kultur, hvor kundeoplevelsen vil være med til at drive vækst i virksomheden.

I denne episode vil du blandt andet høre om:

Hvad er Tinas bedste råd til at få en succesfuld karriere?
Hvordan skaber man bedre relationer i sit liv? (og kommer ud af de dårlige relationer?)
Hvordan skaber man den rigtige kultur med kunden i centrum?
Strategien til at sikre at man ansætter de rigtige mennesker i virksomheden?
Hvad gør Tina for at skabe succes og fortsætte sin personligt udvikling?
Hvordan plejer og udbygger man bedst sit netværk?
Og meget meget mere..

Hvis du vil høre en anden vinkel på opbygning af en sund kultur og evnen til at ansætte de rigtige mennesker, så lyt til Episode 1 med Mads Timmermann HER

Jeg håber du kan lide denne uges episode – hvis du kan så efterlad gerne feedback i kommentarfeltet og jeg vil være meget taknemmelig, hvis du vil dele denne episode med en du tænker kunne have brug for det.

Hvordan plejer du dine relationer? Efterlad din kommentar i kommentarfeltet herunder

“Vi må aldrig sige at det ikke kan lade sig gøre” – Tina Dyhr Dupont

“Hvis du vil have folk skal investere i dig, så er du nødt til at investere i dem” – Tina Dyhr Dupont

“Vi vil allesammen møde mennesker, der er svære for os at håndtere” – Tina Dyhr Dupont

Beartalk Episode 7 – Tina Dyhr Dupont

Notat og tidlinje:

Hvilken strategi bruger Tina til at drive forandringsprocesser i virksomheder? [1-3]
Hvorfor har Tina en stor interesse i andre mennesker? [3-4]
Hvilke gode råd ville Tina give til mennesker, der er i starten af deres karriere? [4-5.30]
Hvordan går man fra at være en person med mere bløde og menneskelige værdier til at arbejde mere med tal og de hårde KPI’er? [5.30-7]
Hvorfor bliver dyr deprimeret? [7-8]
Hvordan sikrer man en sund kultur i en organisation ved ansættelse af nye folk? [8-11]
Hvad er den bedste strategi til at få gode ansatte ind? [11-13.30]
Hvordan sikrer man sig et stabilt flow af kunder? [13.30-15.30]
Hvordan udvikler Tina sig selv og sikrer sig udvikling i sin karriere? [15.30-17.30]
Hvad gør Tina, der skaber de resultater hun laver? [17.30-21.35]
Hvad gør House of partnering for at holde sig på forkant med den teknologiske udvikling? [23-25]
Hvad gør Tina for at skabe størst resultater i sit netværk? [25-29]
Hvad gør Tina for at passe på sig selv? [30-32]
Har Tina nogle vaner til at pleje sin sundhed? [32-34]
Hvad er de største udfordringer Tina har haft ved at være selvstændig [35-37]
Hvad er Tinas råd til at skabe bedre relationer? [38-39]
Hvordan får man energislugerne ud af sit liv? [39-42]
Hvad er Tinas why? [43-46]
Hvordan skaber man en kultur med mere kundeservice? [46-48]
Hvorfor har Zappos så god kundeservice [48-50]
Hvordan skaber Tina en god work/life balance? [50-52]
Hvem har været den største motivationskilde i Tinas liv? [52-54]
Hvilken bog har Tina givet mest til andre mennesker? [54-57]
Hvilken besked vil Tina sende til hele verden? [57-1:00]
Det bedste råd Tina nogensinde har fået? [1:00-1:02]
Hvilke sociale medier kan Tina fanges på? [1:02-1:03]

Links:

#6 Martin Bonde Mogensen – Den sunde egoisme og de små hacks der booster din sundhed og energi

4. juli 2017/0 Kommentarer/i Podcasts /af Bjørn Barfoed Vestergaard

Podcast: Afspil i nyt vindue | Download (Varighed: 1:05:46 — 60.2MB)

Tilmeld: RSS

Derfor skal du høre denne podcast:

En usund livsstil og dertilhørende livsstilssygdomme er et kæmpe problem i Vesten. At tage din sundhed seriøst er altid et bevidst valg du træffer og som iværksætter er det en afgørende faktor for din forretning at DU altid er på toppen. Martin er en af mine store inspirationskilder til en sund livsstil og i denne episode lærer du hans vigtigste strategier til at få mere sundhed i dit liv.

#6: Rollemodellerne Podcast med Martin Bonde Mogensen

Den sunde egoisme og de små hacks der booster din sundhed og energi

Hvem er Martin?

Martin Bonde Mogensen er forfatter, kropsterapeut og succesfulde iværksætter. Martin er forfatter til flere bestsellere heriblandt Den Fede Faste og Den Fedeste Juicekur(skrevet i fællesskab med hans kone Zennie). Bøgerne bygger på hans erfaringer med at hjælpe mere end 1000 klienter, deriblandt flere elite sportsfolk, gennem en sund livsstilsændring og til et højere energiniveau. Han driver derudover et af landets førende rejsebureauer,inden for sundhed, KI-Travel, der sender folk på sundheds og wellness retreats på blandt andet Sri Lanka og i Marrakech.

Derfor er Martin gæst i Rollemodellerne:

Jeg har glædet mig rigtigt meget til denne podcast, fordi jeg synes den er utrolig vigtig, da sundhedsproblemer er et kæmpe problem for mange mennesker (specielt iværksættere).
Det virker næsten til at iværksættere forventes at arbejde 24/7 uden tanke for mental sundhed og kroppens velvære, hvilket personlig er en tendens jeg synes er ærgerlig.

Martin er en af de mennesker, der har formået at rykke mit syn på sundhed og velvære markant, fordi han i den grad er en person der sætter handling bag hans ord. Jeg tager personligt en juicekur om året, netop fordi kroppen kommer i en hel anden balance og god tilstand, stærkt inspireret af Martins erfaringer.

Sundhed er en af de fokusområder, som jeg håber at kunne være med til at forandre i verden og Martin er den helt rette person til at hjælpe med mod dette formål.

I denne episode vil du blandt andet høre om:

Det vigtigste sundhedshack Martin anbefaler til alle hans klienter (Det er både NEMT og GRATIS)
Hvad sund-egoisme er og hvorfor det er en af de vigtigste begreber du bør lære.
De vigtigste råd Martin har om rejsen som iværksætter.
Hvorfor Martin er blevet kaldt Københavns mest charmerende mand.
De vigtigste strategier, hvis man vil give kroppen et Detox
Hvorfor Martin er blevet kaldt Michael Douglas.
Og meget meget mere..

Hvis du ønsker mere viden om sammenhængen mellem sundheden i krop og sind og hvad det kræver at overvinde dårlig kostvaner fra barndommen, så anbefaler jeg dig at høre min podcast med Mette Glardgaard – den kan høres her

Hvis du er interesseret i at høre mere om at prioritere dig selv og turde være selektiv i hvordan du bruger din tid, også som iværksætter vil jeg anbefale dig at lytte til min podcast med Rasmus Lindgren

Jeg håber du kan lide denne uges episode – hvis du kan så efterlad gerne feedback i kommentarfeltet og jeg vil være meget taknemmelig, hvis du vil dele denne episode med en du tænker kunne have brug for det.

Har du ja eller nej hatten på? Efterlad din kommentar i kommentarfeltet herunder

“For at kunne blive en bedre udgave af sig selv, så er man nødt til at gå igennem en personlig udvikling og prioritere sig selv” – Martin Bonde Mogensen

“Hvis vi kan kombinere det alternative med det etablerede, så kan vi rigtigt flytte noget og det mener jeg er vejen frem” – Martin Bonde Mogensen

“Det er kun ved at få indsigt at vi kan få udsigt” – Martin Bonde Mogensen

Rollemodellerne Episode 6 – Martin Bonde Mogensen

Notat og tidlinje:

Er Martin virkelig Københavns mest charmerende mand? [1-2:30]
Hvad er de største fejl folk laver når de forsøger at ændre deres livstil? [2.30-3.50]
Hvorfor kan marketing være skyld i at folk bliver for overvægtige? [3.50-4.50]
Derfor er det nødvendigt at lytte til kroppens signaler [4.50-7]
Hvad er de vigtigste strategier til at lytte til kroppens signaler [8-9]
Hvad er de to vigtigste ting du kan gøre for din krop og sundhed som er gratis? [9-10]
Der er mange ting vi godt ved, men motivationen er ikke altid på plads [10-10.30]
Hvad er det ene råd, som Martin giver til alle hans klienter [10.30-13.30]
Hvilke rutiner bruger Martin til at sikre sin egen rigtige vejrtrækning? [13.30-15]
Hvad er en fejl folk ofte gør? [15-17]
En fed case på yoga [17-18.30]
Hvad var det der fik Martin til at foretage en STOR livsstilsændring? [18.30-21.30]
Hvorfor var en hård sandhed en gave for Martin? [21.30-22.30]
Hvorfor stod Martins gamle chef på hans bucketliste? [22.30-25.30]
Hvordan hjælper man folk, der godt kunne trænge til et skub i den rigtige retning? [26-29]
Hvad gjorde Martin for at hjælpe en 12 årig dreng der havde store problemer med daglig hovedpine? [29-31]
Hvorfor ligner Martin Michael Douglas? [31-34]
Hvordan finder man balancen i livet mellem sundhed og “usundhed? [34-40]
Hvordan laver man et detox retreat for sig selv? [40-43]
Hvad er “Sund-egoisme” og hvorfor er den god? [43-45]
Hvorfor er det sundt at have forgangsbilleder til inspiration? [45-47.40]
Hvordan skaber man bro mellem det etablerede og det alternative? [47.40-50]
Hvad er de tre vigtigste råd Martin ville give til sig selv inden han startede sin virksomhed? [50-54]
DER SKAL CUTTES HER omkring 52
Hvilken bog har Martin givet mest til andre? [55-57]
Hvorfor er Martin mere heldig end andre? [57-58]
Hvilken besked ville Martin sende til hele verden? [59-1:00]
Hvad er det bedste råd Martin nogensinde fået? [1:00-1:02]

Links:

www.kropsinstituttet.dk/den-fede-faste
www.kropsinstituttet.dk
www.clublasanta.com
www.studio35.dk
Open: An Autobiography – An Autobiography af Andre Agassi
www.ki-travel.com/
www.facebook.com/kropsinstituttet

#4 Mette Glargaard – Helterejsen: Sådan overvinder du en livskrise og vælger livet

17. maj 2017/0 Kommentarer/i Podcasts /af Bjørn Barfoed Vestergaard

Podcast: Afspil i nyt vindue | Download (Varighed: 1:00:26 — 55.3MB)

Tilmeld: RSS

Derfor skal du høre denne podcast:

Hvis du er et menneske, så kender du også det at opleve en stor modgang i dit liv. Men modgang kan være svært at tackle og til tider rammer de fleste mennesker bunden. Hvis du, eller en af dine nærmeste, vil have værktøjerne og strategierne til at overkomme livskriser og vende tilbage til et lykkeligt liv, så deler psykoterapeut Mette Glargaard dem i denne episode.

Episode 4: Rollemodellerne Podcast med Mette Glargaard

Helterejsen: Sådan overvinder du en livskrise og vælger livet

Hvem er Mette?

Gæsten i Episode 4 er Mette Glargaard. Mette er en kvinde med mange talenter: Hun er uddannet psyko-, og parterapeut, men er desuden forfatter, speaker og underviser. Hendes forfatterskab tæller både selvhjælpsbøger, kogebøger, børnebøger og krimier. Mette har med baggrund i hendes egen dysfunktionelle opvækst fundet hendes livsmission, som er at hjælpe mennesker, der har traumatiske oplevelser i bagagen med at komme lykkeligt ud på den anden side.

Hvorfor er Mette gæst i Rollemodellerne?

Mette er en helt igennem outstanding og inspirerende person – jeg mener hvem ellers tør give hendes bedste råd som lyder: “Fyr den max af og fuck hvad andre siger?”.

Hun har en livsglød og humor, som er smittende og er samtidig succesfuld forfatter og forretningskvinde. Men bag smilet gemmer der sig også en historie om en kvinde, der i høj grad har måtte kæmpe hårdt for at komme til det lykkelige sted hun er i dag.

Dette bevises af hendes egen lange kamp for at komme af med barndomstraumerne fra en narcissistisk far og en alkoholiseret mor, hvilket er en proces som med hendes egne ord har kostet hende mere end 350 timer ved diverse terapeuter (that’s some serious fixing to do).

Det der for mig står som det mest lysende klare eksempel på Mettes holdbarhed er hendes evne til at ramme bunden, hvor hun bogstaveligt talt, stod på randen af selvmord og kæmpede sig tilbage til et lykkeligt liv, som succesfuld speaker og forfatter, i skyggen af hendes folkekære fars selvmord.

Jeg ved der er mange mennesker som, på et tidspunkt i deres liv, står et sted, hvor udfordringerne kan virke uoverskuelige og vejen tilbage til et lykkeligt liv kan forekomme næsten uendelig lang. Mit formål med denne uges episode er at hjælpe dem, der ikke nødvendigvis befinder sig det sted i livet, hvor de gerne vil være og til det var Mette den perfekte gæst! Og som en ekstra bonus fik vi mulighed for at snakke om mellemkødet i denne uges episode!

I denne episode vil du blandt andet høre om:

Mettes historie hvor hun rammer bunden og hendes helterejse tilbage til livet.
Teknikker til at pleje sit indre følelsliv
Konkrete tips til at forbedre dit parforhold
Gode teknikker til vejrtrækning
Hvordan man hjælper mennesker, der ikke vil hjælpes.
Hvorfor man bør give alkohol i gave fremfor bøger
Og meget meget mere!

God fornøjelse!

Jeg håber du kan lide denne uges episode – hvis du kan så efterlad gerne feedback i kommentarfeltet og jeg vil være meget taknemmelig, hvis du vil dele denne episode med en du tænker kunne have brug for det.

Hvad gør du for at overkomme modgang? Efterlad din kommentar i kommentarfeltet herunder

Rollemodellerne Episode 4 – Mette Glargaard

Notat og tidlinje:

Mette har gennemgået en stor transformation – hvad er baggrunden for denne markante livsstilsændring? [1-3]
Hvad gjorde Mette, da hun ramte bunden? [3-5]
Hvor startede Mettes rejse tilbage til livet [5-6]
Hvorfor er det en frugtbar situation at ramme bunden? [6-7.30]
Hvordan sikrer Mette sig at hun ikke lader sin psykologi styre sin kost og liv? [7.30-10.30]
Hvordan ændrede Mette meget dårlige kostvaner til en clean eating livsstil? [10.30-11.30]
Hvad kan man gøre for at ændre de problemer der er med forkert kost i vesten? [11.30-14.30]
Hvilke mekanismer gør at man kan ramme bunden og alligevel finde styrken til at kæmpe sig tilbage igen? [16-17]
Hvad er de vigtigste faktorer, der gør at et parforhold varer mange lykkelige år? [17-21]
Hvilke vaner giver bedre forudsætninger for at få det gode parforhold? [22-26]
Hvordan kommer Mette videre fra den sorg hun oplevede, da hendes far gav hende skylden for hans selvmord? [27-32]
Hvad er Mettes råd til folk, der forsøger at komme videre fra konsekvenserne af nogle dårlige vilkår tidligere i deres liv? [32-35]
Hvilke redskaber har hjulpet Mette mest i hendes kamp tilbage til livet? [35-36]
Derfor er vejrtrækningen en stor hjælp i livet? [36-39]
Hvordan hjælper man en, der ikke er klar til at tage ansvar over sit eget liv? [39-41.30]
Hvorfor skal man ikke fikse sin partner? [41.30-43]
Hvad er Mettes bedste råd til dem, der ikke tør tage skridtet og tage ansvar for sit liv? [43-45]
Hvordan lader man livet overraske sig? [45-48]
Hvad skete der, da Mette ville lave sit eget talkshow? [48-50]
Hvad er Mettes morgenrutine? [50-51]
Hvilken bog har Mette givet flest i gave til andre? (eller ej) [50-54]
Hvilken SMS ville Mette sende til hele verden? [54-55]
Hvad er det bedste råd Mette nogensinde har fået? [55-56.30]

Links:

Mette Glargaard’s Facebook Page
Mette Glargaard’s Youtube Channel
Fatimas hånd af Ildefonso Falcones
Seth Godin Best selling author
Mad er kærlighed!
www.metteglargaard.dk